| 06.10.2023, 10:41 | |
Делюсь рецептом постных котлет из нута и чечевицы. Они получаются очень вкусными и сытными, отлично подойдут к гарниру из риса или макарон. Ниже я расскажу подробнее, как приготовить котлеты из нута и чечевицы. Вместо муки можно добавить в фарш сухой пшеничный глютен, тогда текстура котлет получится более упругой и плотной. Специи я рекомендую выбирать на свой вкус, можно использовать готовые приправы «для котлет». По желанию в фарш можно добавить мелко порубленную зелень для сочности. Нут и чечевица имеют разный аминокислотный профиль, поэтому их сочетание делает котлеты более полноценными по пищевой ценности. Готовятся такие котлетки очень просто, и по желанию их можно заморозить впрок. Котлеты из нута и чечевицы приготовление пошаговоИнгредиенты: Нут 1/2 Стакана Приготовление: Шаг 1. Нут замочите на 6-8 часов. Красную чечевицу на 1-2 часа. Приятного аппетита! | |
|
| |
| Просмотров: 134 | | |
| Всего комментариев: 0 | |

